Emil bloggar

Það sem ekki drepur þig, gerir þig aðeins sterkari.

Fór með Herði Harðviði á æfingu í kvöld.

Ég fór með Herði Harðviði á bekkpressu æfingu í kvöld, þar sem hann var að lyfta en ég tók bara 60 kg 5 reps einu sinni á bekknum en Hörður tók eftirfarandi tölur :

70 kg 5×1
60 kg 5×4
80 kg 1×1
90 kg 1×1
92,5 kg 1×0 mistókst !

Það var nú ekki merkilegra en þetta.

kveðja

Emil

21. febrúar 2008 | Emil Ólafsson | Umræðan | 4 ummæli